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Come ridurre lo stress sul lavoro e affrontare il burnout?

    Cos’è lo stress? L’ONU considera lo stress sul lavoro un “flagello del 21° secolo”. Secondo le compagnie di assicurazione, un terzo dei dipendenti ha pensato di smettere almeno una volta solo a causa dello stress. Lo stress è la risposta del corpo umano a uno stimolo. Quando una persona è costantemente esposta a situazioni di stress, il corpo spreca più… Leggi tutto »Come ridurre lo stress sul lavoro e affrontare il burnout?

    Basi di gestione del tempo per le madri in congedo di maternità

      La gestione del tempo è una scienza molto utile per una giovane mamma. Utilizzando semplici tecniche, sarete in grado di pianificare la vostra giornata, assegnare le responsabilità, riposare e risolvere molti problemi quotidiani. Basta seguire questo piano passo dopo passo. Passo 1: Guarda attentamente cosa puoi fare Cominciamo con un’idea di ciò che una madre con un bambino in braccio… Leggi tutto »Basi di gestione del tempo per le madri in congedo di maternità

      5 modi per affrontare i capricci di un bambino

        Cos’è un capriccio Le crisi nei bambini sono stati estremamente agitati accompagnati da improvvisi cambiamenti d’umore, grida, perdita di controllo. Si verificano involontariamente. Il bambino piange, cade a terra, inarca il corpo, sbatte la testa, batte i pugni sulla superficie. La reazione si sviluppa sulla base di emozioni negative – irritazione, risentimento, disperazione, aumenta con la maggiore attenzione degli altri,… Leggi tutto »5 modi per affrontare i capricci di un bambino

        Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino a 1 mese di età

          Mamme e papà si pongono spesso la stessa domanda: “Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino nel primo mese di vita? Se questo è il vostro primo bambino, qualsiasi “discrepanza” di sviluppo può spaventarvi. Ci siamo rivolti a un pediatra per scoprire come un neonato dovrebbe aumentare di peso, quali nuove abilità un bambino di un mese sviluppa… Leggi tutto »Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino a 1 mese di età

          Come fermare il tuo bambino che si mangia le unghie una volta per tutte

            Anche se molti psicologi sono dell’opinione che nella maggior parte dei casi i bambini si mangiano le unghie per noia, la cosa insidiosa di questa abitudine è che può rimanere con una persona per tutta la vita. Questo porta a una bassa autostima e a possibili problemi futuri. Perché i bambini si mangiano le unghie L’ansia è la ragione principale… Leggi tutto »Come fermare il tuo bambino che si mangia le unghie una volta per tutte

            Tutto sul primo trimestre di gravidanza

              l primo trimestre dura fino alla 13a settimana. Durante questo periodo, l’embrione si sviluppa rapidamente ed è durante questo periodo che il rischio di aborto è particolarmente alto. L’aumento di peso medio nel primo trimestre di gravidanza dovrebbe essere di circa 0,2 kg a settimana. Tuttavia, molte madri in attesa sono disturbate dalla tossicosi precoce, quindi il guadagno totale in… Leggi tutto »Tutto sul primo trimestre di gravidanza

              Come usare correttamente uno scrub per il corpo: consigli dell’esperto

                Dimmi, quando è stata l’ultima volta che hai coccolato il tuo corpo? No, non stiamo parlando di fantasiosi trattamenti spa o di costosi trattamenti da salone. Stiamo parlando di camice. Gli esperti concordano sul fatto che la pelle non può avere un bell’aspetto e sentirsi bene se viene solo pulita e idratata. Uno scrub è una necessità fondamentale. Perché strofinare… Leggi tutto »Come usare correttamente uno scrub per il corpo: consigli dell’esperto

                Sulla schiena o sul fianco: qual è il modo migliore per dormire durante la gravidanza?

                  Come sta cambiando il corpo della donna È impossibile descrivere in un articolo i cambiamenti globali che avvengono nel corpo della madre in attesa. La portata di questi cambiamenti è sorprendente! Alcuni organi o sistemi prendono una nuova vita (iniziano a funzionare in modo nuovo), altri cadono sotto l’influenza del primo. Durante la gravidanza, il corpo subisce cambiamenti significativi, dai… Leggi tutto »Sulla schiena o sul fianco: qual è il modo migliore per dormire durante la gravidanza?

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